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惆怅佳期又一年 今年是闰七月，牛郎织女可相会两次，天可怜见！而吾却受两重伤矣~~~~~~
行香子 七夕
李清照 草际鸣蛩，惊落梧桐，正人间、天上愁浓。 云阶月地，关锁千重。 纵浮槎来，浮槎去，不相逢。 星桥鹊驾，经年才见，想离情、别恨难穷。 牵牛织女，莫是离中。 甚霎儿晴，霎儿雨，霎儿风。 不爽 今儿一天吃的都不爽。早晨喝老豆腐，一没留神，韭菜花和辣椒放多了，又辣又咸，连吃了两个火烧都没压住，不爽。
中午食堂蒸包子，碱大了，黄澄澄的跟窝头的色儿有一拼。还一个赛一个的大，跟小茄子似的，一口都没咬透，第二嘴才见着馅儿，吃一个就有点儿撑的荒，不爽。
晚上我干姐和大侄子来了，懒的做饭，就去楼下的馆子吃，要了六个菜。牛肉不烂，酱的也不好，有点儿干，估计是在冰箱了抽了水分。宫保鸡丁有点儿老了，花生米可能是炸完就放入锅的，没个脆生劲儿，不爽。葱烧木耳本不是这个季节时令菜，用的是小葱，不够味道，不过木耳是补血的，所以给我妈点了，有些咸，还凑合。烩二冬把冬笋改成了冬瓜，还一个个作成了小圆球的形状，挺别致的，不过味道还是不爽。鱼肉泡饼是这里的拿手菜，但这次火候掌握的不好，里面的蒜瓣儿还没熟透，鱼肉就有些老了，只能算是凑合。最可气的是第一个点的锅溻豆腐居然等到我们快吃完了才上桌，还没我做的好呢，吃了两口就打包了，不爽～～～ Jealous Guy昨晚电视里演王家卫的《东邪西毒》，又听到了张国荣那嗓音中略带苍凉的旁白：“任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过什么叫嫉妒。我不会介意其他人怎么看我，我只不过不想别人比我更开心。 ” 可事实上最后不开心的往往是自己。 “自闭”其实也没什么不好的，像Robert Kincaid那样生活在自己缔造的世界里，自己做自己的魔术师。我可以忍受孤单甚至孤独，但受不了没有安全感。幸亏有John Lennon，他的歌声让我感觉安全、舒服、放松、坚定——Jai guru deva om, Nothing's gonna change my world ! 不知道为什么嫉妒，也不知道嫉妒什么，但就是嫉妒...... Jealous Guy I was feeling insecure, You might not love me anymore I didn't mean to hurt you, I'm sorry that I made you cry I was trying to catch your eyes, Thought that you was trying to hide I didn't mean to hurt you, I'm sorry that I made you cry 冷雨凄风不可听 昨晚在梦中就听见了窗外的雨声，仿佛淋在自己身上似的，人倒霉，做梦都不痛快！早晨是给冻醒的，怎么这么冷呀？未曾睁眼先本能的摸摸被子，被子没摸着，倒摸着了冻起的一身鸡皮疙瘩。睁眼看，被子都裹在旁边熟睡的侄子身上，真叫人恨的荒！以前他倒是有蹬被子的毛病，怎么偏赶上今天跟我这儿改毛病啦。一吸鼻子，觉得不大通气儿，那天淋雨的着凉劲儿还没过呢，今天又······
新闻里看的台风格美来了，祝愿未来几天身处狂风暴雨中的人们平安。 惊梦 昨晚上做梦娶媳妇儿，刚入洞房喝完交杯酒就被窗外的一阵蝉噪吵醒了，真是扫兴！睁开眼看表才4点多，外面已经朦朦亮了。不知道真是蝉噪林愈静，还是仔细回忆梦中新娘的模样，又在窗外的知了声中来了个回龙觉儿。谁知情正浓时，一声尖锐的蝉鸣又把我的美梦搅了，沮丧间着衣到阳台上看个究竟，原来有一个不知死活的知了竟趴到纱窗上给我独唱来了。嘿嘿，正好活捉了“孝敬”我侄子玩儿，那孙子现在是越来越难伺候了，得好好的哄着他，否则一不顺意就大嚷大叫，甚至拳脚相加，而且还在大庭广众之下戏谑的连呼我小名，真真羞煞山人矣......
前几天听骆玉笙的骂曹，今天在CCTV网站上看到章诒和记京剧琴师杨宝忠的文章《知否，知否，应是绿肥红瘦》，讲了骆玉笙去天津演出时邀杨宝忠为她的《骂曹》伴奏，而杨大爷并未赴邀的一段轶事。看到大爷在文革中冻饿而亡，想起三爷的英年早逝，虽然天道好还，但终究世事无常呀。这究竟是幸还是不幸呢？ 馋 阴了整整一天，入夜躺在凉席上还感觉到阵阵凉意侵袭脊背，可又懒得起身把席收起，想着以我的体温，也许一会儿就能焐热喽，索性就这么躺着。结果是久久不能入睡，连发了几条短信都没有回音（这几个人也太不仗义啦－－！），无聊之际就翻看新买的《雅舍谈吃》。晚上就吃了块发糕，盯到现在已是饥肠辘辘，此时看着梁实秋对种种美食平淡而细致的描写简直就是最大的折磨。其实精神摧残也不失为一种有效的减肥方法，饿的前心贴后背，自然也就瘦了...... 《馋》出自梁实秋，非常好的一篇文章，尽显国人的情趣和境界。
精神折磨之后，当然要以笑化之，少马爷的《抱菜名》必不可少:D 酸梅汤 烈日炎炎，闷热难当，光着膀子躺在凉席上看梁实秋先生的《雅舍谈吃》
 读至《酸梅汤与糖葫芦》时，不觉口舌生津。忽想起三国曹刘青梅煮酒时，阿瞒曾对大耳贼说起他行军途中“望梅止渴”一事。哈哈，此次会意是欣然忘“热”啊。摘下这段文章，希望能祛阅者之暑： 夏天喝酸梅汤，冬天吃糖葫芦，在北平是各阶级人人都能享受的事。不过东西也有精粗之别。琉璃厂信远斋的酸梅汤与糖葫芦，特别考究，与其他各处或街头小贩所供应者大有不同。
信远斋铺面很小，只有两间小小门面，临街是旧式玻璃门窗，拂拭得一尘不染，门楣上一块黑漆金字匾额，铺内清洁简单，道地北平式的装修。进门右手方有黑漆大木桶一，里面有一大白瓷罐，罐外周围全是碎冰，罐里是酸梅汤，所以名为冰镇，北平的冰是从十刹海或护城河挖取藏在窖内的，冰块里可以看见草皮木屑，泥沙秽物更不能免，是不能放在饮料里喝的。十刹海会贤堂的名件“冰碗”，莲蓬桃仁杏仁菱角藕都放在冰块上，食客不嫌其脏，真是不可思议。有人甚至把冰块放在酸梅汤里！信远斋的冰镇就高明多了。因为桶大罐小冰多，喝起来凉沁脾胃。他的酸梅汤的成功秘诀，是冰糖多、梅汁稠、水少，所以味浓而酽。上口冰凉，甜酸适度，含在嘴里如品纯醪，舍不得下咽。很少人能站在那里喝那一小碗而不再喝一碗的。抗战胜利还乡，我带孩子们到信远斋，我准许他们能喝多少碗都可以。他们连尽七碗方始罢休。我每次去喝，不是为解渴，是为解馋。我不知道为什么没有人动脑筋把信远斋的酸梅汤制为罐头行销各地，而一任“可口可乐”到处猖狂。
信远斋也卖酸梅卤、酸梅糕。卤冲水可以制酸梅汤，但是无论如何不能像站在那木桶旁边细啜那样有味。我自己在家也曾试做，在药铺买了乌梅，在干果铺买了大块冰糖，不惜工本，仍难如愿。信远斋掌柜姓萧，一团和气，我曾问他何以仿制不成，他回答得很妙：“请您过来喝，别自己费事了。” 清末宗室金云臻著有一本小书《饾饤琐忆》，记述上世纪前期北京各种小吃。王世襄曾为这本书作序并赋七绝四首，还曾写文章介绍过这本书，其中也提过酸梅汤：
说起酸梅汤，我只知有信远斋。但金先生指出信远斋是味浓色深一路的代表。另外还有色淡的一路，以大栅栏九龙斋为代表，味更清远。此又非我所知也。
我对信远斋感到特别亲切，因为听父亲说，祖父去琉璃厂逛书铺古董店，卖酸梅汤的季节，总要到店堂坐下来喝一碗，父亲当然也去，到我已是第三代，可惜“文革”前已经关闭了。它坐落在东琉璃厂中部偏西路南，门面不大，只有两间，朱漆黑字门扇，白天营业时卸下来立在东壁，对联上句似为“信风吹到荼蘼径”，下句首两字为“远浦”，以下竟想不起来了。哪一位还如还记得，愿有以教我。
信远斋的酸梅汤放在大瓷坛子里，冰块围拥到坛子口，几乎把它埋起来。店家用提子打出，倾入碗中，因凉侵齿牙，甜沁颊舌，所以要像工夫茶那样小口呷饮。一碗未尽，已炎热全消，真是祛暑无上妙品。
在网上找到了信远斋的对联是：“信风开到荼蘼径，远浦分来兰蕙香”。也找到了金云臻的那本《饾饤琐忆》，但可惜缺失了一篇，而且有的篇章里还有乱码。说酸梅汤这篇还算完整，也摘录下来：
酸梅汤是北京传统的冷饮，历史悠久，制法考究，滋味醇厚，远非目前一切西式冷饮可比。名店、小贩都喜制酸梅汤。叫卖的方式奇特，不是吆喝而是敲冰盏儿。 冰盏儿，又叫冰碗儿，是北京夏天叫卖冷饮用的一种独特的工具。所谓冰盏儿是两个直径约二寸的黄铜碗，底浅，边厚，上下两只碗相叠，用一只手撮弄两碗相击，发出清脆而响亮的铿锵声。声传很远，敲击出一定节奏，非常悦耳。有些经营杂货挑儿的小贩，不制酸梅汤，只卖些玻璃粉、酸枣汤、雪花酪之类，也有用敲冰盏叫卖的。大杂货挑儿在蜜饯、干果等收市了，换上酸梅汤，则一定要敲冰盏儿。就连果局子门前卖酸梅汤，也敲冰盏儿。 酸梅汤制法考究，一律用开水泡制，原料是干果店的干梅子名酸梅，中药店称乌梅。要用冰糖，加桂花卤、玫瑰卤发挥香味。绝对不用生水，也不能用糖精。售者必须标明“熟水梅汤”，当然大店是有此保证，小贩难保，但味道必不佳。大店中制成的梅汤，灌入白地青花的细瓷大瓷中，周围镇以冰块（切忌直接放冰块入汤），包裹严密，要保持一定凉度。其汤色有两种，浓的色如唬琅，香味醇厚，淡的颜色淡黄，清醇淡远。酸梅汤醇香，质纯，其味能挂喉不去，其凉镇齿，一杯入口繁暑都消。是北京旧日唯一的消暑佳味。 北京酸梅汤最有名的是琉璃厂信远斋，再就是前门大栅栏九龙斋。信远斋所制的梅汤浓配如醇酒，色深是浓的代表；九龙斋所制的梅汤是淡的，味更清远。据说清末西单牌楼附近有一家小摊，称秋家梅汤，色在浓淡之间，味更醇正，可惜早已不存。除信远斋、九龙斋两家外，我只觉得西四牌楼隆景和南货店所制梅汤，在浓淡之间，其味足称。 在卖杂货的小贩中，我在前几节提到过一个叫作“大个儿”的人，他在夏季杂货车中自制梅汤，可与名店媲美。每到夏季傍晚，听到门口冰盏儿铿锵声，大家寻壶觅盏齐呼：“买大个儿去！”他的梅汤就是那种浓淡之间的颜色，味道很纯正。我离开北京到了上海，只见过大世界附近的一家名叫郑福斋的北京糕点铺，的确是北京正宗店铺，所制糕点、茶食直至酸梅汤都不失为北京传统之味，可惜在十年动乱之后，传统丧失，店虽仍在，其形质已全非，早就没有北京制品的痕迹了。 伊人何在 刚才偶遇了高中时的女同学。一开始并没有认出来，对视时只觉的特别眼熟。我没有和年轻女孩儿搭讪的勇气，所以直到将要擦肩而过，她叫出我的名字，我才不好意思的对她笑笑说只记得她的名字中有个“颖”字。我们尴尬的寒暄了一会儿，然后各奔东西。路上冥思苦想，她在我尘封的记忆里终于渐渐清晰起来，非常可爱而且小巧玲珑的小女孩儿，挺爱笑的，好像还有两个小板儿牙，为她的笑添了几分俏皮。现在出落成一个亭亭玉立的大姑娘啦，但依旧小巧可爱。也许是很久没和同龄女孩儿说话，脑子都僵住了，竟忘了问她的联系方式，更忘了旁敲侧击的问一下她现在是否......
平时老说别人，怎么轮到自己也这么不给劲？只能追忆当时的枉然啦。苦哇～～～
Are you going to Scarborough Fair? Parsley, sage, rosemary and thyme. Remember me to one who lives there. She once was a true love of mine. 三宗罪 MSN经过升级后的阵痛，最近是稳定多了，我很欣慰呀
 曾经想过转投新浪，但这只是偶尔的一转念，新浪不大适合我这种传统的男人 新浪有三处最不能让我接受的地方：匿名
不知道新浪的技术人员是怎么想了这么个倒霉名字的，“游客”、“过客”。“未注册”等等，哪个名字不比“匿名”强。中国传统历来讲究名正言顺，只有苟且鼠辈才匿名呢！幸好我大丈夫能屈能伸，吾亦是一大忍人也
 验证码
据说是为了防灌水，本无可厚非，但把那十个数字弄的曲里拐弯，跟蛛蛛爬似的难以辨认，这事儿可做的赖呀！好心情全让N次输入验证码破坏了。
悄悄话
既然是悄悄话干嘛还要显示呢？完全可以显示在博主的后台，再把回复直接发送到对方的博客上，这在技术上也不是很困难吧。这种此地无银的事儿要多龌龊有多龌龊！估计也只有新浪能干得出来。太小家子气啦.... 没中... 我应人家的一套房子、三顿饭、一双皮鞋，都泡汤了  彩票 昨天冒雨买了有生以来第一注彩票。等到雨停回家，行至半路雨又转大，于是背雨在2元店中。买了个九连环打发时间，这两天智商有点儿走低，越解越郁闷，要不是旁边有卖东西的小姑娘，我差点儿就给丫砸喽。雨小点儿了，再往家里赶。谁知刚到小区门口，雨又大了，还来的又急又暴，雨点子哗啦哗啦就跟他娘的不要钱似的，一会儿功夫就把我全身浇个透凉儿。临到家还能碰上这事儿，点儿也忒背了，“倒霉到家了”是不是从这儿来到  不知道我这彩票......红毹纪梦守业名仍是狗名，葫芦玳瑁刻工精。
严冬门外天飞雪，怀内秋虫尚有声。
叔岩喜玩秋虫葫芦，有各种样式，盖顶玳瑁，刻子孙万代、葡萄等花样。葫芦内贮蟋蟀、金钟、油葫芦。严冬门外飞雪，怀内秋虫尚鸣以为乐。刻盖顶者名李狗，自以为名不雅，求叔岩之友为易一名，有友曰：“可易名守业”，李喜而去。但守业叶音守夜，仍狗也。
(以前知余叔岩喜欢秋斗蟋蟀时就曾推想他可能也养冬虫，今终得诗为证，余叔岩也是个好诙谐之人啊)
童伶两派各争强，丹桂天仙每出场。
唱法桂芬难记忆，十三一是小余腔。 当时有两童伶，一小小余三胜（即余叔岩），谭派；一小桂芬，汪派。小小余三胜出演于下天仙，小桂芬出演于丹桂。余皆曾观其戏。桂芬唱法已不记忆，小小余三胜演《捉放宿店》，“一轮明月”的“一”字转十三腔，名十三一。叔岩成名后，不复作此唱法矣。
(不知王佩瑜《文昭关》里“一轮明月”的“一”字上的“风搅雪”和这个“十三一”有无渊源，曾在王佩瑜博客上留言求教，瑜老板复曰：“十三一不是创新，而是复古。汪桂芬和余叔岩先生曾唱，上海张文涓先生也曾唱过，觉得耳目一新，拿来一学。”)
宫廷供奉不寻常，几得人间看一场？
演出欲求谭贝勒，请安需要那中堂。 谭鑫培一号谭贝勒，因谭供奉内廷，外间少演出。尚书那桐最嗜谭戏，一日约其饭，求其外间演戏，谭曰中堂要鑫培演戏，须中堂向我请安。那桐即向谭请一安，谭乃于外间演一场，一时传为话柄。盖按清制，大臣请安礼，对贝勒、郡王、亲王始行之。此谭贝勒外号之由也。
汾河湾在县龙门，合演谭王有定论。
鄂语道来兼蜀语，哪知抄手是馄饨。 王瑶卿清末与谭鑫培齐名，曾合演《汾河湾》，有照片传世。按此戏入窑后，老生白：“讲了半天，口渴了，有香茶来用。”旦白：“香茶没有，有白开水。”生白：“拿来。”旦递碗，生唱：“用手接过白开水，将水泼在地埃尘。”白：“腹内饥饿，有什么吃的？”旦白：“有鲜鱼羹。”生白：“好，拿来用。”旦递碗，生接碗唱：“用手接过鲜鱼羹，冷冷腥臭实难闻。”将碗交旦，打呵欠，白：“困了。”旦白：“待我与你打扫后窑”，下。但瑶卿于生唱：“冷冷腥臭实难闻。”交碗时，忽问：“你要吃什么？”谭说：“我要吃抄手。”王白“窑内无有。”谭即打呵欠说：“困了。”王说：“待我与你打扫后窑”，下。王多问“你要吃什么”一句，在内行谓之阴。生如对答不出，即被阴。而二人对答如系原辞，足见火候。湖北、四川谓馄饨曰“抄手”，王瑶卿亦未必知也。三十年前余过成都，有小食店名吴抄手，最著名。下午四时始开门，卖至子夜，余每日必往食，极美腴。凡过成都者必往一尝。
(李敖曾在他的节目里说过老谭在上海演《空城计》时被上海司马懿阴问“天上一朵白云是何道理？”，伶界大王以“天机不可泄漏，你附耳上来”化之，那句脏话是不是李敖自己加的不得而知，此事是否确实，也不得而知。但“四海一人谭鑫培”名不虚传！)
笑他势力岂能移？直节干霄竹是师。
纵使沪滨难再到，不来出演杜家祠。 上海帮首杜月笙建筑家祠，告成，款待贺客，遍约京沪名演员演剧。京梅、杨以及各演员皆到，独叔岩一再约不去。杜使人传语曰：“如不去，此生休想再到上海滩。”叔岩曰：“宁此生不到上海，也不去杜家演戏。”此足见叔岩之气节。
(可他的爱徒孟小冬最后却嫁于杜月笙，真是世事无常呀。张伯驹曾在上海遭绑架，当时他家里除了那些绝世藏品之外已无钱财，但张却始终不肯变卖一件藏品以求赎命，如是僵持了近八个月，才经家人多方筹措终得获救，以后张伯驹再也不到上海，而他的藏品解放后也都捐献捐献国家，此亦足见张伯驹之气节。) 中州张伯驹大家张伯驹先生印象 近读海粟先生记张伯驹先生文，有大风海涛、悲怆莫名之感。张先生绝塞生还，事出侥幸，亦是他谑也。余生也晚，然前贤文章轶事，亦有幸涉猎，故于伯驹先生行趾极生兴趣。乃知今世有如斯大妙人实千秋江山之福祉也。文化之与文化人，文化人之与家国，极大极深之微妙关系存焉。人自幼及长及衰，天道也。既无从迎接，亦无可逃避。血肉之躯，纵一世英明、修养百端，乃至老来，语言喑嗟，思路重迭，自勿须愧惭，向人之理，因人人皆步此归途也。豪言壮语已失，拳打脚踢难做。惟一可行者，约三数同龄，嚅嗫掌故，回味药墟经卷，打发日子而已。惜此中动静尚不谅于少壮，当今内涵风骚当更难得回旋寸尺。耻辱、荣耀、奖赏、惩责，早已颠倒翻转。张铁生为金状元，时传祥成香元帅。
最初是在王世襄的文章里知道有张伯驹其人，知他把在乱世之时倾家荡产换来的晋陆机《平复贴》、隋展子虔《游春图》、唐李白《上阳台贴卷》、杜牧之《张好好诗卷》、宋黄庭坚草书卷、蔡襄自书诗册、范仲淹《道服赞卷》、吴琚书杂诗卷、元赵孟頫草书《千字文卷》于解放后一并捐给了国家。见证了他“予所收藏，不必终予身，为予有，但使永存吾土，世传有绪。” 的收藏信念。可就在张伯驹将国宝捐献国家的第二年，就被划为右派。当时全国最大的右派章伯均向他问及此事，他却淡然说：“这顶帽子对我并不怎么要紧，我是个散淡之人，生活是琴棋书画。共产党用我，我是这样。共产党不用我，我也是这样。” 初读此话时我很悲哀中国的知识分子竟能委曲求全至此！可细细思量方知此等语言非经历过大风大浪，见过大场面、大阵仗之人所不能道的。如黄永玉所说：“尝尽世上甜酸苦辣，方能富不骄，贫能安，临危不惧，见辱不惊。” 《中庸》篇里有孔子论“强”，夫子分强为“君子之强”和“强人之强”。和而不流、中立而不倚、国有道，不变塞、国无道，至死不变，为君子之强。以此观之，张伯驹不但是真君子，更是无双国士！
民国四公子皆酷爱痴迷于皮黄，除了“看《连环套》中毒太深”的张学良外，红豆馆主溥侗、张伯驹、袁寒云都够的上专业水平，连当时的名角儿都求他们说戏。张伯驹和余叔岩交往最深，他们“是不以利害相交的朋友，情趣相投的知己。” 可能正是有如此坦荡君子之风，才会有那么多名伶傍他唱戏了。梅兰芳唯一一次戴髯口反串武老生就是给张伯驹配戏。《红毹纪梦诗注》更记录他最辉煌的一次票戏： 羽扇纶巾饰卧龙，帐前四将镇威风。
惊人一曲空城计，直到高天尺五峰。 余四十岁生日，叔岩倡议演剧为欢，值河南去岁发生旱灾，乃以演戏募捐赈灾，出演于福全馆。开场为郭春山《回营打围》，次为程继仙《临江会》，因畹华在沪改由魏莲芳演《起解》，次为王凤卿《鱼肠剑》，次为杨小楼、钱宝森《英雄会》，次为于连泉、王福山《丑荣归》，大轴为《空城计》。余饰武侯，王凤卿饰赵云，程继仙饰马岱，余叔岩饰王平，杨小楼饰马谡，陈香云饰司马懿，钱宝森饰张郃，极一时之盛，后遍载各戏剧画报，此为乱弹到北京后称为京剧之分水岭。本年夏，即发生卢沟桥事变，叔岩病重，小楼病逝，继仙、凤卿亦先后去世，所谓京剧至此下了一坡又一坡矣。 斋戒 天气越来越热啦，而我偏偏是个怕热不怕冷的人，怎么过呀？？？晚上冲第三个凉水澡时，感觉肚子好像又发福了一圈！真真愁煞我也，再也不能这么下去了，加大减肥力度，深入持久的坚持下去，从今天起不动荤腥了，能持！！！
先从理论上武装一下：
进行有效的锻炼：如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等。（一人跑闷的荒，大山也不在跟前儿，又不会骑车，我这狗刨也坚持不了多大会儿，还就不爱玩儿那破皮胆子，还是早起去公园跟老头儿老太太凑合凑合吧）
适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗。（这点能做到，我还就是吃嘛嘛香，不挑食）
多做腹部健美操：（能坚持下去吗？？？）
一、揉擦腹部：练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次，要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。 二、体转：两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体侧，随身体摆动，向左右转体各50次。要求转体时两腿不动，转体幅度要大，直腰，头颈要上顶。 三、体前屈立起：两腿分开直立与肩宽，上体前倾向下体前屈，然后立起。要求膝盖要挺直，双手尽量去角摸地一下，连续做50次。(也可以根据自己的身体状况，次数渐序进展)。 四、依次高抬腿：两腿站立开始(也可以双手扶墙壁、写字台、窗台上或在床上地毯上进行)上体尽量不动，膝盖尽量上抬贴胸，两手可以抱一下腿，连续反复各做50次。 五、仰卧起坐：练习者仰卧在床上或地毯上，两腿伸直，上身用力坐起，然后将身体前倾，同时双手去角摸脚尖，连续反复数次。 六、扭髋小跳：原地双脚跳起直膝扭髋，两脚跳起同时左右扭髋，两臂胸前左右摆动与髋部相反做，连续反复数次。 有点儿意思 《獾狗谱》连载已毕，这是王世襄《獾狗篇》的甲章，还有乙章叙述了如何训狗和和逛獾，字数太多就不连载啦。其中王世襄说到自己在1942年参见同学婚礼的路上看见一条黑狗，“浑身圆骨头，已长到三号出头，毛糙而深黝，胸口有一撮白毛，无一处不具备獾狗条件”。于是他顾不上参加同学的婚礼，买了点儿酱肝就把狗喂到了自己家里，成为他最后一条观赏狗，并从那对新人的名字中各取一字，为狗命名“小宝”。
刚才又看到王世襄怀念张伯驹的一篇文章，纪了张伯驹真名士不拘小节的一段轶事。有一次他们晚饭后在院子里纳凉。张伯驹脚上有湿气，夜晚发痒，在家时就有用手指抠脚“串胡同儿”的习惯。那晚都是朋友在一起，他也照“串”不误。但等起身要回家时，他的袜子却找不到了，只好光脚穿鞋而归。结果次日清晨，王世襄在“小宝”窝中找到了张伯驹已经被撕得一丝丝、一缕缕的袜子。
好像记得以前是在Koni的Blog里看到她家的狗也爱叼袜子玩儿，看来狗狗从老年间开始就有爱玩儿袜子的习惯啦，哈哈...
大热天的，找了几张扇面，凉快凉快^_^ |
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